خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





مهارت های ده گانه مهم

    مهارت های ۱۰گانه ضروری برای زندگی فردی و اجتماعی موفق

     

    1. مهارت خودآگاهی
    توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود، شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی اجتماعی

    2.مهارت همدلی
    درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی، این مهارت منجربه روابط اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد..

    3.مهارت روابط بین فردی
    مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند..

    4. مهارت ارتباط موثر
    درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد..

    5.مهارت مقابله با فشار عصبی
    با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند..

    6. مهارت مدیریت هیجان
    هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند..

    7.مهارت حل مسئله
    زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم..

    8. مهارت تصمیم گیری
    برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم.

    9. مهارت تفکرخلاق 
    تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم.
    هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.

    مهارت تفکرنقادانه 10.
    این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم.
    با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم

     


    این مطلب تا کنون 8 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : مهارت ,زندگی ,کنیم ,تصمیم ,تفکر ,احساسات ,تصمیم گیری ,آموختن تفکر ,تفکر خلاق، ,واقع بینانه ,مدیریت هیجان ,
    مهارت های ده گانه مهم

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر